Tu-gu-na-xin
sagen die Chinesen. Es bedeutet: "Das Alte ausstoßen und das Neue aufnehmen". Wir sagen dazu: Atmen.
Im Qigong geht der Begriff Atmung weit über das hinaus, was man in unseren Kulturkreisen unter Atmung, als rein physischen Vorgang versteht.
In Asien wird die Atmung als eine Ganzkörperbewegung verstanden, bei der durch jede Pore des Körpers Qi bewegt wird.