KURSANGEBot

VIDEO-KURS

Die Videokurse sind Aufzeichnungen. Du kannst Dir Deine Qigongzeit einplanen, wie immer es bei Dir zeitlich passt. Die einzelnen Einheiten sind als Lektionen aufgebaut und ich erkläre Dir Schritt für Schritt die Übungen. Daher sind die Kurse auch sehr gut für Anfänger geeignet!

Der Videokurs dauert 3 Monate und danach stehen Dir die Übungen noch für ein Jahr zur Verfügung.

Zur Zeit als Video-Kurs:

 KOSTENFREI!  Die Shaolin Qigong Atemübung Für alle, die Qigong kennenlernen und ausprobieren möchten. 

  • Das Acht Harmonien Qigong
  • Tiger Qigong

Hier kannst Du Dich anmelden!

Kosten: 99,- EUR pro Quartal und Kurs oder im Jahresabo.

 

LIVE-KURS

Alltagshelden klein

 Ab Oktober bis Dezember 2023

Das Fünf-Elemente-Qigong

Gesundheit bedeutet auch, immer wieder in die Balance zurück zu finden, auch wenn das Leben um uns herum tobt und stürmt.

Die Natur hat ihren eigenen Kreislauf, um sich immer wieder zu regenerieren.

 

 

 

Holz - Frühling - voller Tatendrang nach oben wachsen
Feuer - Frühsommer - voller Freude die Blüte bewundern
Erde - Spätsommer - zentriert in der Mitte sein und die Ernte genießen
Metall - Herbst - mutig Loslassen und von Ballast befreien
Wasser - Winter - sich Ruhe und Stille gönnen und in Schlaf versinken

Mit dem 5-Elemente-Qigong durchlaufen wir sozusagen den Zyklus der Natur, um uns selbst wieder in Balance bringen, aufzutanken und neue Kraft zu schöpfen.

5-Elemente-Qigong von Oktober bis Dezember bei uns im Qigongraum.


  
  • Der Kurs geht von Oktober bis Dezember und hat 10 Einheiten
  •  Neu  Mittwochs, 9 Uhr und 11 Uhr
  • Kosten 140,- EUR
  • Ideal auch für Einsteiger und die, die Qigong einmal ausprobieren möchten!

martinabauerMittwochs, 9 Uhr und 11 Uhr und freitags, 17 Uhr bis 18 Uhr mit Martina 

marcusmatthesDienstags, 18 Uhr und 19:30 Uhr und mittwochs, 17 Uhr und 18:30 Uhr mit Marcus

Hier kannst Du Dich anmelden!

 

 Bild von unsplash

MEDITATIONEN

Im Bereich MEDITATIONEN findest Du verschiedene Meditationen, die fortlaufend ergänzt werden. Mehr zum Thema Meditationen findest Du auf der Webseite von Martina Bauer.

logo lebensdesignbauer

Der Zugang für den Bereich Meditationen erhältst Du für 24,- EUR für ein Jahr!

Hier kannst Du Dich anmelden!